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【練習動画】野球打撃上達メニュー練習方法ノーブレス連続・・・

球数を設定(10～30球)しその間呼吸を止めて、連続でTバッティングを繰り返す。また、下半身をしっかりと使い腕だけでスイングしないように注意すること。主な目的無駄な動作の省略力み軽減体幹強化 BASEBALL ONE オフィシャルサイト http://www.baseball-one.com/